Médicaments pour réguler le sommeil chez les sportifs
Introduction Le sommeil est un élément crucial pour la performance sportive. Une bonne récupération nocturne permet aux athlètes de maximiser leurs capacités physiologiques et de réduire le risque de blessures. Cependant, de nombreux facteurs peuvent perturber le sommeil des sportifs, qu’il s’agisse de l’anxiété, du décalage horaire ou des entraînements intensifs. Dans ce contexte, les […]
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